Des services adaptés à vos besoins

Nos rencontres peuvent avoir lieu en présentiel dans les Laurentides ou en vidéoconférence.

Vous choisissez le parcours qui vous convient, les rendez-vous sont à votre rythme. 

Je suis membre RITMA et j'émets des reçus pour vos assurances privées.

 

La consultation individuelle

‘’La consultation individuelle ‘’’ est un accompagnement de la personne sur une situation qu’elle vit, non bénéfique pour elle, et dont elle est prête à faire les efforts nécessaires pour se conscientiser, s’accepter et se responsabiliser afin de se sentir mieux avec elle-même et les autres. Plusieurs techniques et outils lui sont proposés pour un service adapté.

Les rencontres discussion

’’ Les rencontres discussion’' sont des rencontres de groupe pour partager notre vécu sur un sujet précis inspiré d’un court texte. Elles suscitent la réflexion sur le thème choisi. Après la lecture du texte, chacun écrit sur le thème, suivi du partage avec le groupe. Je fais le lien avec la méthode Écoute Ton Corps. Je vous propose un choix de thèmes ou je le prépare sur mesure pour répondre à votre besoin. Ces rencontres ont pour objectif de partager, s'inspirer et réfléchir pour faire de meilleurs choix.

Les ateliers de 1h & 3h

’’ Les ateliers de 1 & 3 heures ‘’   sont un approfondissement sur le thème choisi.  Ils comprennent une partie théorique, des exercices individuels et des échanges en sous-groupe. Ils se termine par un partage avec le groupe. Ils permettent à chaque participant(e) de mieux se comprendre et s'apprécier davantage.

Des techniques pour découvrir les liens

entre nos corps physique, mental et émotionnel

La consultation globale

S’adresse à toute personne désireuse d’améliorer sa qualité de vie. C’est notre première rencontre. Elle détermine votre principale difficulté et vous aide à découvrir l’impact de cette problématique dans toutes les sphères de votre vie.

Durée entre 90 et 120 minutes. Les consultations de suivis sont de 60 minutes.

  • Cibler la situation problématique
  • Découvrir l’impact de cette problématique dans les autres sphères de votre vie
  • Observer les mécanismes relationnels
  • Apprivoiser les blessures éveillées
  • Identifier ce que vous voulez vraiment
  • Déterminer des actions simples et réalisables à mettre en pratique

Décodage d’un malaise ou d’une maladie

S’adresse à toute personne qui vit un malaise dans son corps ou une maladie et soucieuse de découvrir le message dissimulé.

Durée entre 60 et 90 minutes.

  • Identifier la situation à l’origine du blocage physique
  • Cerner les peurs liées à l’univers émotionnel
  • Découvrir une croyance adoptée par le mental
  • Définir le but que vous voulez atteindre dans cette situation
  • Déterminer des actions simples et réalisables à mettre en pratique

Technique du Lâcher prise

 

S’adresse à toute personne qui vit un stress physique, émotionnel ou mental.

Durée entre 30 et 60 minutes.

  • Être observateur et lâcher-prise face à un stress ponctuel

        (physique, émotionnel ou mental)

  • Développer une attitude intérieure d’ouverture plutôt que de résister
  • Développer le respect, l’acceptation et l’amour de soi
  • Déterminer des actions simples et réalisables à mettre en pratique

 

 

Technique du dialogue intérieur

S’adresse à toute personne qui veut atteindre ses objectifs mais qui n’y arrive pas.

Le dialogue intérieur permet de rétablir le contact entre la personne et la partie d’elle-même qui résiste.

Durée 60 minutes.

  • Identifier un conflit intérieur
  • Contacter les peurs et les croyances qui empêche d’atteindre votre but
  • Apprivoiser les peurs et les croyances pour réaliser ses buts
  • Se réconcilier avec cette partie de vous-même
  • Déterminer des actions simples et réalisables à mettre en pratique

      Technique de libération émotive

S'adresse à la personne qui veut se libérer de l'emprise de ses blocages émotifs inconscients.

Durée entre 60 et 90 minutes.

  • Prendre conscience d'un blocage émotif
  • Faire le lien avec vos racines familiales
  • Identifier les blessures éveillées
  • Comprendre les messages de votre inconscient
  • Libérer des charges émotives et mentales
  • Apprendre à vous accueillir avec bienveillance
  • Déterminer des actions simples et réalisables à mettre en pratique

Décodage de vos rêves et de votre habitation

S’adresse à toute personne qui veut se conscientiser sur les influences de son environnement immédiat et de ses motivations inconscientes.

Durée entre 30 et 60 minutes.

  • Découvrir des aspects de vous-même
  • Apprendre à vous accueillir avec bienveillance
  • Comprendre les messages de votre inconscient
  • Vous libérez de charges émotives et mentales
  • Identifier vos besoins d'un environnement sain
  • Vous donnez une réelle motivation pour reprendre votre vie en main
  • Déterminer des actions simples et réalisables à mettre en pratique